作为四川人，在回答这个题目之前先说一个事——我们吃猪皮从来不拔毛！因为我们觉得那毛很漂亮！（喂，说你呢，别走呀～）说回正题 虽然吃猪皮好处多多，但也要注意适量。因为猪肉本身含脂肪较多，而猪皮中含有丰富的胆固醇，如果摄入过多，可能会引起血脂、血糖、尿酸等升高，所以对于这类食物还是应减少摄入量。
茅载霖茅载霖2. 锅里放油，多放些，油要没到过土豆。炸到微微焦黄捞起备用3. 另起锅，放葱花、蒜片爆香。放入豆瓣酱炒出红油。（怕吃辣的可以不放豆瓣酱）4. 放入切好的辣椒和青蒜苗，炒一下，不要太久，会老了不好吃！5. 倒入炸好的土豆，迅速翻炒。
须娅林2021·07·19更 好多朋友要这个做法，都提到这个问题了我就统一回复一下哈～ 这个吃法是我和我家憨憨一起发明出来的！超级好吃！ 首先准备食材： 土豆两个、鸡蛋一个、香菜两颗、香葱三颗、辣椒面适量、盐一勺、白糖一勺、白醋两勺、生抽两勺、老抽半勺、香油少许、胡椒粉少量（可不放）。
缪芎汝1、降低胆固醇 菜油中含有大量的胡萝卜素，这种物质可以有效减少身体对胆固醇的吸收，有降低胆固醇的功效，所以想要控制胆固醇的患者应该适当的食用一些菜油。胡萝卜素还有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，从而起到抗衰老的作用。另外，胡萝卜素有润滑肠道的作用，所以对于便秘患者来说也是一个不错的选择。
都若伊1.润肠通便（治痔疮） 《滇南本草》记载：“炒黑芝麻末，每早开水冲服二钱，调服。久泻，脱肛，五更肾胀，俱可用此。”现代研究也表明，芝麻中含有大量油脂和丰富的蛋白质与维生素E，对于维持消化系统正常功能和减少肠道有害物质的吸收都有良好的效果，尤其是患有慢性结肠炎症或便秘的人，更宜食用。
长孙锦桐2013年的夏天，我在新东方学校上班。 某天早上进办公室，看到我的同事小梅正在教一个学生做菜。 “来，我教你做一道超级好吃又简单快速的菜——狼牙土豆！” 小梅指着桌上切好的土豆条说。 “先炸一下，再放调料。哦，对了，你酱油、醋要多放一点。” 那个学生一脸兴奋地操练着，好像已经能闻到香味。
白博翰我也不知道啊，没试过，应该可以的，你可以先切厚片呀…… 反正我是觉得土豆挺好熟的～而且我家用的电饭煲，煮饭的时候顺便把切好的土豆放进去就行了，饭好了，土豆也熟了（不过可能跟电压有关吧） 用高压锅的话大概就十五分钟左右吧，我觉得挺熟的啦！ 我觉得这个问题提得还挺奇怪的，难道你平时都是直接吃生土豆的吗？
项安雪“桑葚”，又名“葚子”“桑椹”“乌椹”等。为桑科植物桑的果实。4~6月当桑葚成熟时采摘，除去杂质，晒干或晾干备用。 【药性】 苦、甘，寒。归肝、肾经。 【功效】 滋阴补血，生津润燥。
万金圣说起鸡蛋，大家肯定都不陌生，但说到戚风蛋糕却很少有人知道，它可是风靡全世界的蛋糕！ 做蛋糕的时候，大家都会发现需要放大量的鸡蛋和牛奶，这到底是为什么呢？接下来，就由我来为大家解密~1、填充作用 在制作蛋糕的环节中，鸡蛋和牛奶起着非常重要的填充作用。
荆燕1、准备食材，生土豆3个，大米适量（两个人吃大约300g大米），清水约500ml 2、将三个生土豆去皮并清洗干净 3、将洗干净的土豆切成薄片，尽量薄一点 4、切好的土豆片放入电饭煲中，加入少许橄榄油（或者不粘锅少量黄油）搅拌均匀 5、把拌好油脂的土豆片平铺在锅底，然后盖盖儿焖煮 6、
叶春苓这个简单啊！把土豆切成薄片，然后打散（用勺子压成泥） 然后在锅里放入适量的清水（稍微多一些），放入马铃薯淀粉和盐，搅匀了大火烧开，变成糊状就可以了~ 然后把切好的葱花放进去搅拌均匀就可以啦~~简单吧？！
柴逸心病情分析：你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况来分析，这样的症状应该是吃桂圆吃的。 中医上认为，桂圆味甘性温，有补中益气、温胃补脾、养血安神的功效，多用于治疗脾虚腹泻、失眠多梦、贫血、神经衰弱等病症，但是吃得过多可能会引起身体的不适。
黎日祝将买回来的猪肉清洗干净，然后去皮，将肉剁成肉馅。 剁肉馅的时候，可以加入少许的盐、姜末、料酒去腥增香，再将剁好的肉馅放入干净的容器中，朝一个方向搅打均匀。注意在搅打的过程中，要分次加入清水（100克左右），每次加完清水后都要充分搅打至水分被肉馅吸收。
那潇湘鱼皮花生的做法 原料：花生米300g、水发黄花50g，胡萝卜50g，香菜10g 大料2颗、桂皮1小块、香叶3片、白糖45g、醋45ml、酱油50ml、盐适量 做法步骤： 第一步，准备食材，花生米用水浸泡后去皮备用。 第二步，锅中放少量油，加入大料、桂皮和香叶爆香。
从凌舒2706 赞同了该回答 我的做法是，面粉里加少许盐（可增强筋性）搅拌均匀，然后打入一个鸡蛋，加水拌成面糊，然后下油锅炸制。 面糊的浓稠度大概和酸奶差不多就好了。注意不要搅得太稀了。 油温三四成热的时候放入面糊，用铲子慢慢推动摊平，小火炸至定型后就赶紧捞出来沥油。 全部炸好后就可以开吃啦！
路晶芳把鸡蛋煎得金黄酥脆，撒点黑芝麻和葱花更好看哦~ 准备10个鸡蛋、2根胡萝卜、适量盐、3勺面粉+5勺水调成糊状；锅里多放些油，烧热后改小火，把蛋糊全部倒进去，尽量铺平，定型后再翻动；待一面变硬后，筷子戳洞，给鸡蛋翻身，让另一面也变硬；锅中留少许底油，倒入切成小块的胡萝卜，煸炒至软身；然后加入2勺生抽、
韶函婧“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰” 节约粮食，是我们每个人都应该做到的。那么你知道节约粮食的小常识吗？快和食安君一起来看看吧！ “一菜多吃”“一餐多用”不仅节省了做饭的时间也增加了饭菜的多样性是最简单也是最经济的节约方法啦 接下来就分享几个“一菜多吃”“一餐多用”的美食做法！
于昕嫒这个鱼柳啊，我最爱吃的做法是糖醋的。。。 用白醋、糖和番茄酱调成汁，下锅煮沸腾后，把切成段儿的鱼柳放进去，小火煮至入味儿（大概20分钟左右） 然后盛出，撒上葱花就ok了~酸甜的酱汁儿包裹在鱼肉上，一口咬下去，诶呀妈呀，那滋味儿～美得直冒泡儿………不过啊，这种吃法儿太寻常，
董天靓我家做糖蒜可厉害了，比外面卖的醋泡的还好吃！ 以前是妈妈自己做的，现在妈妈年纪大了，就由我亲自下厨了。 其实也不难的，就是洗干净，晾干，然后拌进去就好了。
卫依霖食材明细 猪小排500克、莲子200克、姜10克、小葱3棵、细盐1茶匙、生抽2汤匙、老抽半汤匙、料酒1汤匙、白糖少许、鸡精适量 制作步骤 1.原料：莲子，猪小排。2.准备：莲子事先浸泡至软；姜切片；葱打成结；猪小排洗净后用厨房纸吸干水分。
东晨真