麦冬煮黑豆水具有养阴清热，和胃止渴的功效。适用于消渴症之五心烦热，心慌不安，以及内热咽于，肠燥便秘，慢性胃炎属热者等。麦冬煮黑豆水的做法用料：麦冬50克，黑豆50克，五味子3克，白糖适量。制作：将麦冬、黑豆洗净；锅中加适量清水置火上，放入麦冬、黑豆、五味子煮熟，用勺搅烂，加白糖调匀即成。
弓美芳弓美芳在炎炎夏日，能消热防暑、清热去火、甜而不腻、清凉顺滑的芋圆仙草深受大众的喜爱。在《本草纲目》及《名医别录》有记载，据考证，仙草具有“解伤寒积热，清肺化痰，清热解暑、利小便、清心怡神、清热凉血、化痰清肺、缓急镇痛、滋阴润燥、美容养颜”等奇特功效，对“急性肠胃炎、小儿外热、流鼻血、高血压、皮肤暗哑、
太叔伟紫活血祛瘀：用于瘀血阻滞所致的头痛，胸胁痛，月经不调，症瘕等证，可单用本品泡酒服，如千年不动散。或与桃仁，红花，当归等具有活血祛瘀的药物配伍，如桃红四物汤。祛风止痛：用于风寒湿邪痹阻经络所致的肢体，肩臂及手足关节疼痛，可与羌活，防风，当归等祛风通络药配伍，如九味羌活汤。
俞嘉艺温肾壮阳韮菜具有温肾壮阳、补虚散寒的功效，是男子性功能调节剂的首选蔬菜，若多配些瘦猪肉，经常食用，则可使男子阳痿早泄的病症得到治疗。中医认为肾虚之人可多食韮菜以壮阳。宽肠通便韮菜汁还有润肠通便作用，治便秘见效极快。
厉蕾芳雪梨莲藕，雪梨是大家再熟悉不过的秋冬季的应季水果。雪梨润肺止咳，清脆香甜，特别适合干燥咳嗽时食用，而且还可以配百合，贝母等做些药膳饮用。而藕，一般我们都用来煮汤吃，清热凉血，滋阴养血，是滋润养颜的佳品。雪梨莲藕水的制作过程准备好莲藕和雪梨，将莲藕用去皮刀去皮。将雪梨和莲藕切成若干块。
牛化锋老酒炖的虾吃起来没有普通白灼虾的清淡，味道更香浓，而且经过老酒浸润后的虾，其营养价值也大大提升，经常食用，对人身体是很有好处的。老酒炖虾功效如下：1、老酒炖虾虾营养丰富，肉食蛋白质所含必需氨基酸在量和比例上接近人体需求。
宓蔡丞粉玫瑰花味甘微苦，具有柔肝醒脾、舒郁调经的功效，主要用于肝胃不和、胁痛、呕恶吞酸、消化不良、月经不调、赤白带下。此外，玫瑰的品种不同、颜色不同、加工方式不同，制成的玫瑰茶功效也不大相同，多为清肝、理气、止痛等功效，可以缓解肝火旺盛、消化不良导致的胃脘胀痛、痛经、月经不调等问题。
和芷炜1、牛奶牛奶是生活中常见的一类碱性食物，不仅可直接中和辛辣食物生成的酸性物质，还可缓解胃酸分泌过多而导致的黏膜发炎，是极佳的清热降火食物。2、莲藕莲藕的脆嫩爽口的质地在清热降火的同时不会令人生厌，且莲藕不仅生吃可清热，煮熟同样具有清热功效，且煮熟后的莲藕更能入脾胃而发挥更强的补气功效。
逮琳哲鸡蛋，是日常生活中常吃的食物，便宜又营养，含有丰富的优质蛋白质等营养物质。蒸鸡蛋，又叫做鸡蛋羹，是一种非常常见的鸡蛋吃法，其做法简单，很容易熟，并且鸡蛋中的营养基本都能保留，易消化吸收，适合绝大多数人群，非常适合给婴幼儿吃，还有调理虚损等作用。经常吃鸡蛋，还可以补充优质蛋白质，对增强体质是有好处的。
栗彩寒生津止渴：青桔皮表皮含有较多维生素C、橙皮甙等，具有行气化痰、止咳、健脾、消食等功效。抗菌消炎：青桔柠檬含有维生素B6，有助于胶原的正常代谢，有利于人体骨骼、牙齿生长。清热解毒：青桔柠檬中含有的钙、磷及维生素B6、C比较丰富，具有镇静，疏肝理气，止痛，化痰，美容护肤、增强抵抗力等功效。
纪亚梦咸酸梅是用青青的尚未熟透的梅子经加工后的制品，有酸酸和咸咸的滋味。中医认为咸酸梅味酸、涩，性平偏凉，具有生津止渴、除热、固精止血的功效，常用于治疗久唾血、烦热、渴而多饮、泻痢、呕吐、脚气、水肿以及小便频数等症状。
徐离旭伟白鸽蒸绿豆有养气消暑，止渴清心的功效。适用于口鼻生疮、目赤少寐、五心烦热、大便干结等症。原料：白鸽1只，绿豆30--60克，生姜、葱、精盐、黄酒、味精各适量。制作：将绿豆淘洗干净。白鸽去毛和内脏，洗净后放在开水锅中煮5分钟左右，捞出放凉，剁成肉泥。
解恒俊海马和海马干的功效基本相同，用法都是煎汤或入丸散。海马不宜久煎，一般1个可供1日量。海马干的其他做法：（1）海马炖鸡：海马10条，母鸡1只，油、酒、生姜适量，将宰净的母鸡与海马一起炖熟。有补肾壮阳作用，适用于夜尿频数、阳痿等症状者。
贝妍可1、美颜护肤玫瑰泥含有10—40%的香茅醛、橙花醇、香叶醇、苯甲醛等成分，对皮肤有较好的抗炎作用及保湿能力，可用于美容护肤品中起到抗菌消炎、舒缓镇定、保湿滋养、活血美容等作用。可用于敏感性肌肤的护理。能促进皮肤新陈代谢，保持皮肤生理水脂平衡等，对黄褐斑、痤疮、日光性皮肤病及冻疮等均有较好疗效。
凤麟麒南杏滋阴润肺，北杏止咳平喘，都是双刃剑，不能单独大量服用。1、南杏入药性平味甜，有止咳平喘，润燥通便之功效。适用于内热咳嗽、干咳无痰、阴虚潮热;它还能润肠通便，可用于老年人大便秘结，可配以柏子仁、火麻仁煎服。如果兼有头晕眼花，视物模糊，尚可再加枸杞子、菊花服用。
阚绪金三七炖鸭子的功效有：1、止血、散瘀：本方中鸭血有很好的补血、止血之功，三七有散瘀止血的药用，两者功效联合，能够散瘀血、止出血，可以用于治疗吐血、衄血、便血、紫斑、妇女崩漏、产后出血等。
荣毓轩孕妇喝香菜瘦肉汤可以补气养血，还可以开胃健脾。并且瘦肉当中含有丰富的血红素铁，而血红素铁可以在人体当中完全吸收，这样也可以促进血红蛋白的合成，还可以有效的预防孕妇贫血。而香菜当中多种营养素也有利于促进胃蠕动，增进消化功能，从而起到健脾开胃的的效果。
井宝红产妇在坐月子期间，除了需要全面均衡营养外，还要多吃些有助于恢复体能的食物。由于大部分产妇在分娩过程中都会失血，所以坐月子期间可以吃些养血的食物。中医认为，鲤鱼具有利水消肿、通乳的作用；米酒不仅有助于产妇发汗、散寒、暖胃，还可促进血液循环。因此，产后气血不畅、腰酸背痛的女性可经常饮用此汤。
滑航瑞秋葵籽味甘、平，主要能固肾涩精，补气明目。秋葵籽含有不饱和脂肪酸、黄酮类、挥发油、氨基酸等营养成分。1、秋葵籽中含有前列腺素a，有保持人体血液循环畅通，降低血糖和胆固醇的作用，所以可以美容养颜，预防糖尿病以及心血管疾病的发生；2、秋葵籽中含有丰富的可溶性纤维，能促进肠胃的蠕动，
应志洋1、养脾胃麦仁性凉味甘，入心、脾、肺经，有养心除烦、健脾和胃、止咳益肾的功效。含有蛋白质、膳食纤维，钙等多种营养成分。2、美容麦冬味甘、微苦，性微寒。有养阴润燥，生津止渴的功效，麦冬中含有12种氨基酸，多种维生素以及微量元素。3、降血脂玫瑰茄味甘、酸、性凉。具有清热生津，凉血降压，降脂减肥之功效。
欧梅