有个茶叫青梅什么作用?

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青梅茶的功效

1、开胃、健脾、生津的作用,对于夏季暑湿,脾胃不和,吃什么都觉得味同嚼蜡的时候,喝一杯青梅凉茶,马上就有胃口多了。这是因为青梅性平,味酸,并且可以回甘,可以刺激胃液的分泌,健脾安神,有消化助食的作用。青梅中特有的有机酸等有效成分,有助于活化消化酶,分解脂肪,消除长久积累的体内脂肪,从而达到减肥瘦身的效果。

2、美白、抗疲劳、抗辐射、抗肿瘤、润喉止咳,青梅中钙及维生素c含量特别高,所以将其制成茶饮服用,对皮肤有很好的美白作用,同时有保持骨骼牙齿强健的作用。青梅中特有的营养成分还有降低血中的胆固醇,降低血压,消除疲劳的作用;对于现代人普遍存在的电脑辐射危害,青梅也有对抗防护的作用。

3、对于有三高症状的人,经常饮用青梅茶还有降血压、降血脂、降血糖和抗衰老的功效。青梅中钾盐含量特别高,对钠盐有置换作用,且还有较多的血管形成因子,因此经常吃青梅或以其制成的饮料,既可使扩张的血管恢复正常的弹性,还能抑制血脂上升,有显著的降血压和防止脑中风的作用。

4、美容养颜、减肥瘦身、缓解便秘,青梅含有8种美容维生素,如维生素E、维生素B2、维生素C等。这些营养成分渗透到皮肤表层的缝隙中,能保持皮肤水分和去除多余的色素,经常饮用青梅制成的茶饮,有排毒养颜、乌发、驻颜、增白的功效;同时青梅中含有较多膳食纤维能促进排便,有助于加快人体新陈代谢,并减少脂肪在血液和腹部的堆积。

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