如何做家常菜菜汤?

达馨雅达馨雅最佳答案最佳答案

做高汤的一般过程是先炒后煮,且煮的时间要有保证,不能性急,要让原料中的可溶物质逐步向汤里溶解,汤味自然醇厚不腻。做家常清汤要注意三点。

(1)选料要恰当。做清汤用鸡只取鸡胸脯肉,不用鸡内脏,不用带骨头的肉。

(2)原料投入比例恰当。要使高汤味道鲜美,投入原料的比例一定要准确,一般1克肉或骨可以出汤100克。鸡脯肉一斤,用瘦肉应减半,一斤鸡脯肉可以用三次,即三次汤中加进六两鸡脯肉。

(3)炖制时不盖盖。有人怕走香味,在炖鸡脯肉时不盖扣盖,或炖肉汤时开盖。其实,这样是不对的。如果盖着盖炖鸡脯肉,鸡脯肉中的脂肪因高温氧化就会分解出脂肪酸,产生令人难以接受的异味,使汤变浑变肥。而且汤中脂肪越多,汤越不鲜,越腥。鸡脯肉一般5分钟就炖烂了,内脏2-3小时也就炖烂了。这样汤鲜味醇,炖骨头汤也不盖锅盖。

汤做好后,要把汤面上浮油剔去,以备不时之需,但也不要把浮油全部舀干净,如果全部把浮油舀去,汤也显得很清淡。做火锅、做面汤也要做到“少油清水”。

另外,炒菜出锅前放少许汤,不仅增添香味,还可促进营养成分的溶解。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!