红豆薏米有补血的作用吗？
红豆薏米主要是利水消肿，祛湿清热等功效，没有补气血的作用，所以说如果想要单纯的通过吃红豆薏米来补气，那么可能会产生一定影响，因为祛湿清热有可能耗气，所以说可能会导致气血更少。
补气一般可以用党参，黄芪，云苓，还有红枣，山药等药食同源的食物，在补气的同时再加上一些补血的食材，比如说桂圆，黑芝麻，桑葚，阿胶等。如果气血两亏，气血不足症状比较严重，可以到医院找专业的中医大夫进行辨证，然后开具中药汤剂调理，效果会更好。
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红豆薏米主要是利水消肿，祛湿清热等功效，没有补气血的作用，所以说如果想要单纯的通过吃红豆薏米来补气，那么可能会产生一定影响，因为祛湿清热有可能耗气，所以说可能会导致气血更少。
补气一般可以用党参，黄芪，云苓，还有红枣，山药等药食同源的食物，在补气的同时再加上一些补血的食材，比如说桂圆，黑芝麻，桑葚，阿胶等。如果气血两亏，气血不足症状比较严重，可以到医院找专业的中医大夫进行辨证，然后开具中药汤剂调理，效果会更好。