糯米豆浆有什么功效与作用?

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糯米性味甘、温,入脾、肺经,具有补脾胃、止虚汗、暖脾胃等功效,外用还可敛疮生肌。豆浆为人们常见的饮品,味甘性平,具有清肺化痰、生津润燥、补虚止渴、排石止痛等功效。二者合用,既营养又健康。用自制的糯米豆浆做早餐,搭配一些凉拌的青菜,完全能够满足人体所需的基本营养成分。

另外,由于豆浆不仅含有多种人体所需营养,还兼具解表清肺、润燥生津之功,对于那些经常熬夜或劳累过度以致出现阴津亏虚、脾胃不足的人,经常饮用可消除其燥热、疲惫感。如果肺虚引起的反复感冒、痰多又怕冷的人,可加黄芪30g、防风10g与糯米豆浆同烹,有补气固表、敛汗止咳的功效。

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