家常三文鱼怎么吃?
三文鱼富含营养价值,而且口感佳,所以很多人很喜欢吃三文鱼。三文鱼做法也是比较简单的。
三文鱼块炒蒜苗
三文鱼200克,蒜苗50克,葱、姜、精盐、味精、白糖、料酒、蚝油、胡椒粉各适量。三文鱼洗干净切块,加入料酒、葱姜等再腌制一下,蒜苗洗干净切段。起油锅,加入三文鱼块、蒜苗段、少许白糖,炒匀煮熟即可。
三文鱼肉包饭
三文鱼60克,青豆少许,饭1/2碗,紫菜少许,葱、姜各适量。
三文鱼洗干净切片,用姜葱腌渍一下,炒锅中加入青豆、三文鱼片、少许油,炒匀后加入饭、紫菜等,炒熟后加少许调味料即可。
三文鱼卷
三文鱼、金针菇、莴笋、紫包菜各适量,白果5粒,蛋白2只调料:黄酒、蛋清、淀粉、精盐、酱油、白糖、味精各适量。
三文鱼肉切成片,金针菇、莴笋切丝,紫包菜切成丝,将三文鱼、金针菇、莴笋等加入蛋白、淀粉搅拌均匀,卷裹起来,将白果入水煮一下捞出,加上其他配料,装盘即可。