猪肚放冰箱有营养吗?

栾菲婷栾菲婷最佳答案最佳答案

有!但营养价值会流失一部分,因为食物在冷冻状态下,体内营养素会在酶的作用下发生氧化作用,产生分解现象,部分营养成分的损失是由此导致的。 不过,这种损失是有限度的。比如熟豆类在冷却至室温后放入冰箱,24小时后,维生素B1的含量仅有原先的40%;36个小时后,只有原来的1/3了。

而蛋白质和脂肪等营养物质不会有明显损失,因此食用这些冷饭菜并不会影响健康。 但是值得注意的是,有些食物是不宜放进冰箱的,例如香蕉、黄瓜、西红柿等,若长时间放在冰箱里,不仅会造成营养素的丢失,还会影响到口感,甚至会出现变质的现象。

总之呢,不管怎么说,能新鲜就不要隔夜,能加热就做熟再吃(除了高温灭菌),别用隔夜饭下粥、做点心给小朋友吃哦~

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