家常红烧排骨加什么配菜?
对于爱吃排骨的小伙伴来说,红烧排骨这道菜不知道刷过了多少圈。那么,你吃过的红烧排骨里,有加了配菜的吧。不知道小伙伴们有没有想过,家常红烧排骨可以加什么配菜呢?想必很多的小伙伴也都蠢蠢欲动,希望本文会为你揭秘——家常红烧排骨加什么配菜?
对于家常红烧排骨,其配料可以根据自己的喜好来添加。比较常见的有:土豆、茄子、大白菜、胡萝卜、八角、香菜、大葱。不过,小编我最喜欢在家常红烧排骨里加点香菇,味道好极了。我们一起来看看吧!
红烧排骨辅料香菇的制作方法的步骤:
1、香菇先用温水泡发,然后去蒂并洗净。如果菇上的水有毒或者有什么其他污染物,一定要净化后再用清水漂洗;2、将排骨洗净后,焯水,加水开始炖;3、水开后,然后将排骨捞出,撇去血沫;4、将刚才焯过水的排骨倒入炒锅中,加适量的清水,然后把刚才泡好的香菇放进锅中开始炖;5、一直炖至汤汁剩下一点点的时候,关火,出锅,吃上美味的香菇烧排骨了。
香菇烧排骨营养分析
味道鲜美,而且香菇炖排骨能滋阴补益,可以强身健体;排骨中的铁、钙、磷等矿物质有滋阴补血的作用;而香菇中含有多种维生素和少量黑色素,具有降血压以及降血脂的功效,而且能防癌抗癌,同时对肝脏有良好的养护功。
所以,以上的这些营养成分的综合作用,就能很好的达到强身健体以及护肝的作用了。而且香香菇味道独特,加在排骨中炖,能使排骨中的血虚虚得到缓解,而使老年人可以更好的吸收钙质,同时也能辅助治疗气虚贫血的功效。