竹笋有什么不良作用?

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1.不能和豆腐一起吃 很多人知道吃笋要忌菠菜,却不知要忌另一菜——豆腐。因为豆腐里含有一种叫嘌呤的物质,经过水煮、煎炒后会形成高嘌呤食物,而嘌呤是细胞核中一种嘌呤核酸的高浓度复合物。

一旦血液里的嘌呤含量升高,就会加重肾的负担,导致尿酸增高。而竹笋中含有较高量的草酸,一旦与豆腐中的嘌呤相互作用,就容易产生结石。

2.肾炎患者不宜多吃 由于竹笋的蛋白质含量高,大量进食后会增加肾脏负担,因此患有肾炎的病人应该少吃或者不吃。

3.体弱者不宜食用 竹笋虽然富含营养物质,但毕竟不易消化,所以老人、小孩以及体虚的人还是要少食。否则,不但会消化不良,出现腹痛、腹泻,而且会影响食欲。

4.过敏体质者慎吃 有些对植物花粉等过敏的人,吃了竹笋可能会引起过敏反应,建议过敏体质者少吃或不吃。

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