紫苏泡水有什么功效？
说起紫苏，可能很多人都不认识它。但说到紫苏叶，想必大家都有所耳闻。毕竟在很多菜肴中都能见到它的身影。 不过估计很少人知道，原来紫苏全身都是宝，根、茎、叶、果均可入药。 而且早在两千多年前，苏紫苏就已经在我国被作为药用植物了。在《本草经集注》中就有记载：“紫苏，味辛，温，无中毒。主治行气，除风气，治伤寒寒热，头痛身重，心胸结气，呕吐腹泻。” 除了药用外，现代研究还发现，紫苏全株含有多种营养物质，尤其是富含类黄酮和多酚等活性成分，因而具有非常强大的抗氧化作用，可预防心脑血管疾病及其他慢性疾病。
1.解表散寒。用于风寒感冒，咳嗽痰多。 2.行气和胃。用于脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐呃逆。
3.祛瘀消肿。用于跌打损伤、风湿麻木。 4.发汗解表，疏散风寒。用于伤风感冒，畏寒发热，头痛，四肢酸痛。 5.解毒杀虫。可用于灭鼠、杀灭蛔目，治疗细菌性痢疾。 另外，用紫苏水泡脚还可以改善睡眠，对头晕脑胀也有很好的效果哦~