凉拌西蓝花怎么做好吃?

都若伊都若伊最佳答案最佳答案

准备食材: 西蓝花一朵,大蒜两瓣,红辣椒一个,白糖一匙,生抽两匙,香醋一匙,香油一匙 做法步骤:

1、把新鲜的西蓝花用刀分成小朵,放入淡盐水中浸泡十分钟; 大蒜去皮,辣椒去籽,都切成细末 (为了美观可以把辣椒籽去掉)

2、锅中加水烧开,把西蓝花放开水锅里焯水约一分钟捞出过凉水沥干备用 (西兰花颜色会变得更深些,更翠亮些)

3、把调味料放在一起调成调料汁 (我喜欢吃辣所以放了辣椒粉)

4、把调好的料汁倒入西蓝花中搅拌均匀即可食用了 小贴士 喜欢口感筋道的可以用手撕成小块,不喜欢吃筋道口感的可以刀切。

每次做这个菜我都吃得很干净,盘底不剩一点儿汤汁。这道菜酸甜脆爽,特别开胃!

凌梦玉凌梦玉优质答主

我喜欢吃甜口味的,所以每次都是这么弄 步骤如下(其实非常简单): 1、锅里烧开水,放几片生姜,放入切好的西兰花焯熟; 2、捞起来后过一遍凉水,沥干水分,摆盘待用;

3、调汁!这个很重要哟~取小碗一个,加两勺生抽+一勺白醋+半勺白砂糖调成酱汁,拌均匀了,浇到西兰花上就可以啦~ (如果不喜欢吃太甜的可以不用放糖噢~)

PS. 用小苏打水浸泡过的西兰花在烹饪时不会发黄变色噢~~ 希望题主会喜欢我的回答O(∩_∩)O哈哈~

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