香葱炒蛋有什么功效?
鸡蛋,向来有“人类真正的全完食品”、“理想的营养库”、“餐桌上每家必备的营养食品”等美誉。鸡蛋营养价值高,经济方便。 鸡蛋的蛋白质营养价值可与母乳相媲美。据营养学家测定,每100g鸡蛋含蛋白质 12.7g,人体吸收率为99.7%,在所有的动物性食品中其吸收速度最快。
葱:生葱性辛,能发表达邪,健胃止痛,解毒杀虫,发汗止呕,杀毒菌,止痢疾,又能解鱼蟹毒。
1、健胃消食,葱白味辛,生食熟食 均可健胃消食,增进食欲。
2、预防风寒感冒,生葱有发汗散寒的作用,如果患 了风寒感冒,可把生葱捣烂,用开水冲服一杯,连服2-3次,有良好的治疗效果。
鸡蛋炒香葱这道菜营养丰富,操作简单,味道鲜美,是居家过日子最好的菜肴。