鲜纯牛奶有什么功效与作用？
纯牛奶具有美容效果，牛奶含有丰富的蛋白质，乳脂肪，维他命，矿物质等，具有天然保湿效果，不但能给肌肤充足的水分，还能使皮肤感到柔润，只需每天使用10分钟的牛奶浴，就可以给全身皮肤来次护肤保健品。
牛奶中的脂类产品，容易被人体消化吸收，脂肪所提供的能量，是其他所有食品都不能比的。
全脂牛奶中的脂类含有一定的脂肪酸，其中不可缺少的组合酯类，在肠内会转化为人体易于吸收的卵磷脂，能促进大脑和神经发育。
纯牛奶还有减肥的作用。纯牛奶的营养价值很高，不但营养丰富，而且牛奶脂肪中的成分，更容易被人体消化吸收，还有可以降低人体中胆固醇的含量，促进血液循环。晚上喝杯热牛奶，安眠的作用，很厉害。