土豆算蔬菜吗?

扶群万扶群万最佳答案最佳答案

土豆有“地下苹果”之称,它既可作为蔬菜凉拌、炒食、煮食等,也可作为主食煮食或加工成各种食品,所以土豆具有双重身份——既是蔬菜,又是粮食。从植物学的角度来说,土豆属于茄科茄属,而粮用作物在植物学上归为禾本科,显然土豆不属于禾本科,不能称作粮食作物。但从食用角度来看,我国习惯上把土豆作为副食品,即蔬菜对待。但在一些土豆产量高、耕地少的地区,土豆就成为主食,成了“粮”。

营养学上对粮食和蔬菜的分类是根据食物的营养成分、人体对营养素的需要和膳食中营养素的供给原则而制定的。土豆作为粮用食物时,除提供糖类外,还提供了丰富的维生素C、胡萝 卜素、纤维素和无机盐,这是粮谷类所缺乏的。而用土豆代替部分粮谷类食物,恰好可以弥补粮谷类食物在这些营养素方面的不足。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!