肾功能不好吃点什么?
肾功能不好的患者,饮食上需要注意以下5点: 1、避免高钾食物如香蕉、土豆等; 2、避免含氮化合物高的食物如大豆、牛羊肉等; 3、限制食盐的摄入,每日摄入量少于6克; 4、严格戒烟戒酒,因为酒精危害肾脏,而香烟中的尼古丁直接损伤肾血管,影响营养物质的吸收; 5、保持清淡饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜。 在生活中,可以适当多吃一些补肾的食物: 1)黑米:含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B族、维生素E、钙、铁、镁锌等多种元素。其中锰的含量最高,具有清除自由基、改善缺血再灌注损伤和保护肾小球基底膜电荷的作用。还有抗氧化作用,可以延缓衰老和预防心脑血管疾病。
2)桑葚干:含有的硒元素是抗氧化元素,可保护细胞免受氧化损伤,有抗衰老的功效;还富含锰元素,具有抗氧化功效,能够预防动脉粥样硬化,还可以提高机体免疫力,促进新陈代谢,有助于疾病的治疗。
3)黑蒜:含有大蒜素,具有杀菌消炎的作用;还含有硫化丙烯,具有降脂功能。现代营养学研究表明,经常吃黑蒜能够降低血糖和血脂,还有杀灭多种病菌的作用,对心血管也有保护作用。
4)核桃:含有人体必需的脂肪酸、亚麻酸及亚油酸,还有钙、镁、铁、锌、锰等微量元素以及维生素E、维生素B族、叶酸等营养成分。经常食用核桃,可以提供人体所需的营养物质,提高身体机能,有利于疾病的恢复。