当归煲鸡脚有什么功效?
当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。而鸡脚也可以补气养血,滋补身体。二者合用可以调节女性内分泌,达到美容养颜美白通便的功效。所以经常食用当归脚,可以使女性乌发美容,容颜不老。当然这个通便并不是说你今天吃了明天就见效,是说长期服用的话可以达到这个作用。久而久之,你会发现自己会越来越漂亮。
材料:当归,鸡脚几只 姜片几片 花椒粒八角桂皮 少许 白糖少许,枸杞,红枣。
做法:1、当归用冷水泡发;
2、鸡脚洗净、剪指甲,用热水煮3分钟,沥干后备用;
3、油锅用大火烧热,放入鸡脚翻炒片刻,倒入料酒、老抽翻炒至上色;
4、加水、当归、姜片、花椒粒、八角、桂皮和白糖煮沸后,转慢火继续煮15分钟;
5、再加入枸杞和红枣,改大火煮5分钟即可。