小孩绿茶的功效与作用吗?

寿文筠寿文筠最佳答案最佳答案

绿茶含有多种维生素,儿茶素、茶多酚、咖啡碱等营养物质,而且含量很高,它们均有一定的药理作用。有人实验证明,每克绿茶中含有的氟化物相当于18升自来水的含氟量,氟化物可以有效防治龋齿。

此外,绿茶还具有抵抗癌症、降低血脂、清除口腔细菌、减肥美肤等作用,这些对儿童少年的健康均十分有益,因此可以放心地饮用。但也不宜喝太多,10岁以下儿童宜用绿茶水调饭吃,一天一次即可;10岁以上儿童,每次不超过30~50毫升,每天1~2次。

绿茶不仅有很强的抗氧化能力,而且在抗炎,抗癌,杀菌方面有着非常好的疗效,所以建议有条件的家庭可以每天都给孩子喝上一杯绿茶,并且经常用绿茶调水泡米饭给孩子吃。

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