蓝莓山药加炼乳起什么作用?

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蓝莓酱与炼乳的作用主要是为了调味,山药本来的味道是本身带有一点甘味,但是还略带一点苦味,蓝莓酱与炼乳甜味比较浓一点,再加上一点酸,能够起到很好的调味作用,能让山药的味道更好一些。

做蓝莓山药时需注意蓝莓酱与炼乳尽量不要加太多,因为这两种都含有糖,如果加太多,不但会导致做出来颜色过深,同时也会过甜。对于需要控制血糖的人群,尤其是糖尿病患者,做蓝莓山药可以用山药、苹果汁代替炼乳与蓝莓酱,山药和苹果本身有甜味,用它们的汁涂抹在蒸好的山药上,既能起到调味作用,又能避免吃太多糖。

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