橘子的营养有什么作用？
橘子可以说是水果市场上平时最常见的一种水果，也是我们生活中常吃的水果之一，可以说对于橘子，很多人都有着十分浓厚的兴趣和喜爱，但是，还是有很多人对于橘子的营养作用不是特别了解。今天，就让我们一起来了解一下有关橘子的相关知识吧。
橘子又名桔子，是中国特产之一，属于柚子和橙子的一个变种。它们都有柑橘属的特色，酸味和香气都特别浓郁。桔子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，料酒，脂肪，蛋白质，糖类等。桔子营养丰富，颜色鲜艳，肉质细嫩，香甜可口。 桔子中所含的维生素P含量是非常高的。之所以被称为维生素P，是因为桔子中含有大量的类黄酮物质。
经常食用桔子，可以清热解毒，润肺化痰，生津止渴，开胃理气，降火醒酒，美容抗皱纹等功效。桔子还能清肠、利尿、散寒、润肺、止咳、祛痰等功效。所以说，桔子可以治疗各种呼吸道疾病。
经常吃桔子对人体神经系统具有很强的镇静作用，还可以促进毛细血管的弹性，减少神经的兴奋性。另外，桔子含有的纤维素还能够使粪便中含有的毒素吸附在颗粒上，阻止肠道对毒素的吸收，在一定程度上可以避免因便秘引发的疾病。
桔子叶含有大量的水分和鞣质，可以洗涤润肤，美容养颜，可以泡茶饮。桔子皮中含有大量的维生素C和橄榄油，可以理气，化痰止咳，润肺，护发，美容，止痒。桔子皮晒干，可以除湿，驱蚊，还可以除异味。
桔子籽是中药组成部分，能够理气，止痛，杀虫，消炎，止痒。
桔子汁是日常生活中人们常喝的一种饮料，其主要原料就是桔子。桔子汁本身是不会上火的，但是，桔子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃﹑生津﹑止咳﹑润肺的功效。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”。主要表现为口腔溃疡，舌疮，喉咙干痛，大便秘结，痔疮便血，尿少浮肿，体内燥热。
吃桔子过多，对女性的美容也会造成影响。因为桔子中含有大量的胡萝卜素，皮肤中的胡萝卜素沉淀就容易形成雀斑。桔子吃多了，对男人的肝脏会有影响，表现在视力下降，眼睛干涩，还有乏力，酒醉等症状。