绿茶什么功效与作用禁忌？
我们都了解喝绿茶好，但是具体的好处在什么方面，我们是了解的不是非常全面的，我们只知道普遍的绿茶作用就是可以帮助消化，而且还可以排除脂肪，但是我们不知道其实茶叶中还含有一种叫咖啡因的物质，如果饮用过多是会对人体造成一定的危害的，所以绿茶什么功效与作用禁忌是值得我们每个人去了解的。
绿茶的功效与作用是帮组消化、排除脂肪、天然维生素。绿茶中的茶多酚可醒脑提神；绿茶中的氨基酸可防止动脉硬化
另外，茶叶还有防癌、抗衰老、降血压、降血脂、减肥等功效，常喝绿茶对身体大大有益，不过，绿茶喝多了会伤胃。
绿茶性寒，饮用过多会损伤脾胃的消化功能，还会引起便秘、腹泻。
绿茶能减肥的原因
1、绿茶中的咖啡碱可增加胃液的分泌，促进消化。
2、绿茶中还含有咖啡因。咖啡因有抑制人体内脂肪酸合成的作用，经摄入体内后，人体的新陈代谢率的加速，脂肪燃烧快速，可以达到减肥的效果，另外，多喝绿茶也能有一定的减肥功效。
绿茶不适宜人群
1.胃不好的人喝绿茶伤胃。绿茶中含有大量的鞣酸，进入人体后，可与蛋白质合成具收敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白能使肠道蠕动减慢，诱发便秘。这种苯酸物质还会刺激胃肠道，使人胃胀、腹痛。
2.肾功能不好人喝绿茶太多肾受不了。冲泡过的绿茶中含有大量的茶碱、咖啡因等，对肾脏不利，肾炎病人不宜饮过多的绿茶。
3.女性孕期喝绿茶会造成胎儿骨质疏松。咖啡因会对胎儿造成不良影响，孕妇应少饮绿茶。
喝茶要看体质，你是什么体质的呢？如：容易上火体质，寒性体质，或者是胃虚体困，贫血体质，都不宜喝过多茶，多喝会致病。
所以绿茶不适合一些身体比较虚弱的人饮用，同时孕妇也是不适宜饮用绿茶的，如果喝了绿茶会影响到胎儿的健康问题，所以绿茶什么功效与作用禁忌，我们应该了解一下，避免饮茶过量。