荷叶卷泡水什么作用?

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“荷叶茶”是一种药物,主要功效是清热解暑、降脂减肥。 夏天到了,天气越来越热,人体新陈代谢旺盛,再加上高温导致人体出汗多,消耗大,若再不注意合理饮食,很可能会引起中暑及其他夏季常见疾病。 此时不妨试试“荷叶茶”——取荷叶10g,绿茶适量,用开水冲泡后代茶饮。 对于需要降脂减肥的人来说,用干荷叶和乌龙茶一起泡水当饮料喝,可以起到较好的效果。因为茶叶中含有儿茶素类化合物,可以阻止体内脂肪的吸收;而荷叶中含有丰富的活性成分,能够加速脂肪的运转、消耗,达到降脂的效果。

值得注意的是,虽然用荷叶泡水当茶饮有很好的清热解暑、降脂减肥的作用,但并不是人人皆宜。 由于荷叶性凉,所以体质虚寒的人以及孕妇不宜服用荷叶茶。荷叶茶也不适合长期服用,如果是用于治疗肥胖的话,一般建议连续饮用45天即可见效。

除了直接用来泡茶外,我们还可以将荷叶制成零食——荷叶脆。 将新鲜荷叶洗净后放入锅中,添加适量白砂糖炒制,变成金黄酥脆的荷叶脆后,不仅可以用来充饥,而且可以随时嚼上一块来解馋,非常方便。 当然,若是能坚持食用,或许会有更佳的效果。

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