孕妇做点什么菜好吃?
作为一个爱吃菜的孕妇,孕期也做了不少美味佳肴呢~ 下面推荐几个食谱,供准妈妈们参考呀~
①糖醋鲤鱼 食材准备:鲤鱼500g、面粉200g、醋450g、白糖450g、酱油150g、料酒适量,葱花姜片蒜片各少许。
②四神汤 食材准备:山药200g、芡实30g、莲子30g、猪骨200g、生姜2~3片。
③菠菜拌豆干 食材准备:菠菜250g、豆腐干200g、红椒1个、香葱适量、食用油、生抽、芝麻油、蒜泥、醋、盐适量。
④土豆鸡翅 食材准备:中翅8只、土豆250g、姜3片、酱油、料酒、胡椒粉、盐、白砂糖、豆瓣酱、老抽、生抽、冰糖、葱白。
⑤虾仁玉米粥 食材准备:大米100g、新鲜虾仁200g、甜玉米粒100g、生姜3-4片。
⑥银耳雪梨羹 食材准备:干银耳10g、雪梨1个、莲子15颗、红枣6颗、冰糖适量,清水适量。
⑦凉拌豆芽 食材准备:绿豆芽500g、香菜适量、大蒜适量、香葱适量、油辣子适量、盐味精适量、香油适量。
⑧红烧肉 食材准备:五花肉500g、生抽、老抽、料酒、花椒、八角、桂皮适量。
⑨青椒炒蛋 食材准备:青椒100g、鸡蛋3个、葱适量、盐适量