什么生肖脚可以按摩?
从中医理论出发,每个穴位都有其对应的经络和脏腑,而十二经又是相连相通的,我们常会说某穴有调节五脏的功能。 其中足太阴脾经上的公孙、足少阳胆经的足临泣以及足厥阴肝经的太冲等都是穴位中非常有代表性的“穴位医生”,它们都有“调五脏”的作用。
1. 足太阴脾经的公孙穴 脾是人体重要的脏器之一,中医认为脾气主升,是指脾具有把人体吸入的营养物质和津液向上输送的作用;而胃主要起受纳作用,将吃进去的食物进行初步消化,胃气主降,指脾胃向下运送食物残渣和腐熟产物的作用。只有当脾胃升降正常,人体的消化吸收功能才能健康运作。 而脾的经络在足部有一重要穴位——公孙穴。《黄帝内经》中说“冲脉者,五脏六腑之海也,五脉者,六腑之所聚也。”可见公孙穴对于脾脏及全身脏腑气血有很好的调节作用。 当您出现腹胀、腹痛腹泻、消化不良等症状时,不妨常按按双足的公孙穴,可以帮助您调理脾病!
2. 足少阳胆经之足临泣穴 足临泣是治疗偏头痛的要穴。对急性腰扭伤、三叉神经痛也有一定的疗效。 足临泣位于踝尖上7寸(同身尺),位于小腿外侧,在胫骨前踝突起上方约一手指的距离处。 中医认为肝主疏泄,肝胆互为表里,而胆经又被称为“少阳经”,意思是最初生发之气聚集的地方。所以,经常按摩刺激这个穴位,有助于舒缓肝气,保养肝脏。 对女性而言,定期按摩刺激此穴还可改善黄褐斑、痤疮等皮肤问题。
3. 足厥阴肝经之太冲穴 为什么要推荐这个穴位呢?因为该穴是一个“天下第一穴”,可调一切肝病。 什么是“天下第一穴”呢? 《黄帝内经》中这样说:“肝经原气出发之处,能治疗头部疾病”。 而且太冲穴还是保护女性子宫的一个要穴哦。《黄帝内经·灵枢·经脉》中有这样的记载:“太冲,厥阴血脉也。” 怎么找这个穴位呢? 我们在脚趾弯曲后,看到第一个跖趾关节前的凹窝就是太冲穴了。