九个月可以吃米饭吗?
九个月的宝宝已经可以添加很多东西了,只要妈妈做得方法正确,食物新鲜安全,那么对宝宝的成长发育而言,是有很大好处的。 添加辅食的原则是由稀到稠、由淡到浓、由少到多慢慢增加。最开始的时候给宝宝吃一些米粉,每次一两勺,用温水或母乳冲泡成糊状,每天一次。
冲调的顺序应该是先加水再放粉,这样比较细腻。在宝宝适应米粉后,妈妈可以试着增加一些副食,比如蛋黄泥、菜泥、果泥等,从1/4个蛋黄开始添加强化铁锌的营养米粉,逐步加量直至整个蛋黄;也可以给婴儿吃煮熟的胡萝卜泥和土豆泥,也可适当添加一些食盐,因为随着婴儿的成长,味觉越来越敏感,如果味道淡婴儿会不喜欢。但盐的数量一定要少,约千分之五(1.5克左右),因为宝宝从母乳中已得到一定的钠,不需要再从食盐中获得。
到了7-8个月时,宝宝的肠胃功能已渐成熟,咀嚼能力也有提高,这时可以给宝贝吃一些软饭或是碎面条等固体食物了。固体食物可选用粥、烂面、蛋羹、面包、豆腐、蔬菜等等,妈妈应该学会制作技巧,如将蔬菜和水果切成小丁或薄片,粥里少加盐,尽量保持清淡,同样要保证卫生。
但是要注意,尽管这时候宝宝已经长牙,但咀嚼能力还不强,因此需要将食物加工得更细些,以免卡喉引起意外。在添加新食品时,宝宝若表现为拒绝、哭闹、呕吐等情况,可能是对食物不适应的表现,此时应停止提供,以后待消化机能逐渐完善后再尝试。