怀孕三个月能吃鸡汤吗？
我3个月的时候也喝过鸡汤，是婆婆做的。 鸡汤里面有鸡肉、有冬菇、红枣什么的，反正很补，我喝了好几碗。当时我孕反特别严重，吃什么吐什么，一天到晚都不见饿，婆婆怕我营养跟不上，每天都变着花样的给我做好吃的，其中就有鸡汤。
其实孕期喝鸡汤是很有好处的，里面含有丰富的蛋白质和钙，对宝宝的发育很好。而且胎宝宝在3个月的时候正在大脑发育的关键期，这个时候喝鸡汤很有助于脑细胞的形成。 但是，孕妇喝鸡汤也是有讲究的！ 1、少油少盐 鸡汤本身是很滋补的，但是鸡汤里面的油脂很多，如果吃多了很容易长胖。而且在制作的过程中，油放得越多，脂肪就会越多。所以做鸡汤一定要少油少盐。
2、不要喝生鸡蛋汤 有些人喜欢把蛋黄捞起来吃，或者直接打一个生鸡蛋到汤里，这样都是很不卫生的，可能会引起腹泻。而且吃了未熟的鸡蛋容易导致细菌入侵，这对孕产期的妇女都很不好。所以一定要煮熟了再吃！
3、不吃隔夜鸡汤 因为鸡汤的营养主要集中在表面那一层油脂中，如果不及时吃完，这层油脂就会腐烂变质，产生有害物质，危害健康。一次别做太多，尽量少吃隔夜饭。