菌菇汤有什么功效?
平菇:味道鲜美、营养丰富 ,素有“植物肉”之美称, 是世界上产量最多、分布最广泛、消耗最大的食用菌。平菇味甘、辛,性平,有养血、舒筋活络、化痰理气之功效。适合体力劳动者和高血压、冠心病患者食用。
香菇:因其肉质肥厚,味道鲜美,香气浓郁,营养丰富,素有“山珍之王”之称。香菇味甘,性平,有健脾开胃、化痰理气、补气、养肾之功效。适宜消化不良、咳嗽、哮喘、痰多气虚之人。
金针菇:又名冬菇、毛柄金钱菌、珊瑚菇。其肉质嫩滑,爽口清脆,鲜甜异常,营养丰富,素有“增智菇”和“益智菇”之称。金针菇味甜,性寒,有抑制脂肪在人体内积存、降血脂之功效,而且还能提高人体免疫力。但脾胃虚寒者不宜多食。
木耳:有活血、清肺、润燥、补中、缓和、滋肾等功效,有“活血圣药”之称。木耳味甘、性平,具有凉血止血、清肺润肠等作用。可治疗衄血、便血、血痢、痔疮等疾病。但大便虚寒、滑泄者忌食。
口蘑:肉质细嫩,易消化,有一定的药用价值。口蘑味甘,性寒,有开胃、安神、补虚之功效,能治疗神经衰弱、失眠、消化不良等症状,对肾阴虚、肾炎、泌尿系结石等也有较好的疗效。
草菇:被人们称为“菌中之王”,含有多种人体必需的矿质元素和维生素等营养成分。草菇性寒、味甘、凉,有清心神、治小兒风热、清燥热、消肿等作用,对胃火齿痛、唇口干燥等也有一定疗效。
茶树菇:营养丰富,蛋白质含量超过了同质量猪肉的2倍,牛肉的3倍,具有植物皇后之称。茶树菇味甘、辛,具有强心、保肝、利尿、止痛之功效,是高血压、糖尿病、动脉硬化、神经衰弱及肝脏等的辅助治疗食品。
杏鲍菇:营养十分丰富,具有降血脂、降胆固醇、减肥、美容和抗癌等功效,有植物皇后之美称。 长期食用杏鲍菇能抑制血脂升高、防止便秘和减肥,对肥胖症、高血脂、大肠癌等疾病有预防和治疗作用。