生吃黑枸杞有什么作用？
生吃的功效
黑枸杞生吃可以直接将黑枸杞中的有效成分及营养物质吸收，是最佳的食用方法。每天坚持食用10-15颗就足够你一天所需。
泡水的功效
黑枸杞用热水冲泡，不仅可以帮助去火消肿，美白养颜，而且味道清甜。特别是工作忙，没时间吃饭时，可以用黑枸杞水来代替吃饭既营养又减肥。将黑枸杞泡水喝时只需用30-50颗黑枸杞，用60度左右温开水泡开，即可饮用。
泡酒的功效
用黑枸杞泡酒不仅滋补，而且是男人的补肾精髓。黑枸杞味甘形肾，补肾效果一流。能滋阴润肺，养血补肾，驻颜美容，对于肝肾阴亏，血热妄行，目暗目眩，须发早白，妇女月经不调也有显著疗效。用黑枸杞泡酒时将1-2斤黑枸杞放在3-5斤的50度左右白酒中浸泡15天即可。泡酒功效不逊于生吃功效。