如何烧土豆烧刀豆?

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土豆烧肉,是我们餐桌上常见的食物之一。尤其对于喜欢吃辣的人来说,更可谓是下饭神器。那烧土豆有没有窍门呢,今天,就为大家具体介绍下关于烧土豆的小窍门,让你做饭时得心应手。

窍门1,去皮后切。切土豆前应要先清洗,然后去皮。如果土豆皮比较老不好去,那么试着先用刨丝器将土豆皮刨掉再切丝。如果刀功了得,可以直接切薄片。但一般家庭里很少有这种刀工,所以,切完了以后我们要利用擦丝器将土豆丝粘在一起的分散开。

窍门2,加入一点点醋。烧土豆时,我们最好加一点醋。一方面醋可以让土豆里的营养更全面,另外,醋可以稳定土豆里淀粉的形成,所以,吃了之后不会很容易发胖。

窍门3,要用热水煮。有很多人蒸土豆,其实,蒸土豆是错误的。蒸土豆会使土豆营养流失,而且还会很浪费油。所以,烧土豆最好是用热水煮,用小火慢慢的煮,就像做汤一样。这样,既可以保留住土豆的营养,还省时省力。

窍门4,煮好之后马上捞出来。之所以不让你用大火烧,是因为在烧的过程中土豆会失水,使煮出来的土豆口感干涩。虽然,很多人喜好汁多,但要是烧的太烂了反而不好。所以在煮好后,如果还没熟就关火,再用冷水浇一下。这样,脆而汁水多。

窍门5,加刀豆一起烧。刀豆的营养价值体现在它含有黏液蛋白,植物蛋白和丰富的维生素,尤其是钙的含量很高。而且,它没有像其他豆子一样有很难吃的味道,所以和土豆搭配在一起,烧法和吃法都非常简单,营养却可以得到很好的搭配。

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