白木耳花生么功效？
银耳一般是指银耳，又名白木耳，既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药，历代皇家贵族都将银耳看做殿试佳品，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有补气养血、润肺生津、滋阴降火、养胃生津、通便解毒、增强免疫力等功效；对体虚、病后、产后、慢性疾病有一定的治疗作用。
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年人慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬功能，兴奋骨髓造血功能。
下面我们看下银耳花生么功效？
花生味甘、性甘、平和，具有开胃消食、益气化痰、止咳止咳、润燥、止血、养胃、润肺、生津、除饱、滋养、行气、清热、止痛、补血、降血脂的功效。
1、花生味甘，性平；生津止渴，润肺化痰，滋养止泻，益气健脾，止咳，止血，开胃消食，利水消肿，调和脾胃，清热解毒，补血，通乳。用于脾虚腹泻，胃肠操作，咳嗽痰咳，乳汁缺少，脑出血，脑梗塞；2、花生中蛋白质含量高，尤其是高蛋白的含量，且含有氨基酸的种类齐全，特别容易消化。3、花生含有人体必需的脂肪酸，还有丰富的维生素E和硫酸锌。4、花生中钙的含量也很高，钙可以促进大脑发育，保护血管，而其他微量元素则会促进这一效果；5、花生中含有的仰甘素也有促进血红细胞增长作用，所以也会促进大脑的发育。另外，红花生可以补血，白花生滋养，对于补血、养心有一定好处，红皮花生的止血作用更好。
银耳花生吗功效？通过上面的阐述，我们已经了解到了，银耳花生的功效主要体现在两个方面，一个是营养滋补方面，另一个是在治疗方面。在日常生活中，银耳和花生一起吃的时候会更加的滋补，吃起来味道也会更好。