淮山药材有什么作用?
淮山药,其特点是薯润,形美,质坚,色白,味甜。山药是多年生缠绕草本。其中的淮山药,是根状茎粗壮,直而生,长2至3米,灰白色,外皮黏液,具粗壮纤维。上部分为雄花,雌花较少,生于短小的花梗上;腹面具薄片,黄绿色,呈鸡冠状,或有时呈脐状突起。蒴果椭圆形,长约5厘米。种子肾形,无毛,黄褐色。 功效:补脾、养肺、补肾。
可做成美食:
淮山炖鸡汤
功效:营养丰富,温补气血,老少咸宜,补肾养精,健脾养心。
制法:1、鸡洗净后切成块待用;淮山冷水浸泡4小时后刮去粘液,切成小段;红枣去核,将姜切片后备用。2、在冷水中加入姜片,放入鸡块熬煮,快熟时放入淮山、红枣,煮30分钟后加入适量食盐调味即可。
猪肝淮山汤
功效:清热健脾、养血明目
制法:1、新鲜猪肝洗净,切成片;淮山切成小块;生姜去皮,切1片足够。2、所有的材料放入已经煲滚了的水中,用慢火煲3小时。食用前可用淀粉和水浆一下猪肝。
淮山枸杞鸡汤
材料:鸡1只(约750克)、淮山250克、枸杞1小把、生姜3片、陈皮1/3个。鸡洗净切块,加姜片焯水,再用开水冲净备用;淮山去皮,切块;枸杞浸泡软;陈皮稍浸泡。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,试味后下盐或不下盐。为4~5人量。
冬瓜薏米淮山煲猪骨
材料:猪骨250克、薏米120克、冬瓜 500克、淮山 200克、猪尾1条(约500克)、生姜3片。猪骨洗净,劈碎,海带洗净,浸泡盐水;冬瓜连皮洗净,切块;淮山、薏米洗净,浸泡;猪尾洗净,斩件,放入沸水中汆烫,再冲洗干净;将全部材料放入电砂煲中,加入清水1500毫升(约5碗量),煮2小时。煲汤匙适量,起锅时加入盐即可。为四大一小量。
党参淮山炖鸡汤
材料:乌骨鸡1只(约400克),地黄10克、麦冬15克、白术10克、党参15克、茯苓15克、枸杞1小把、红枣4—6颗、生姜3片、蜜枣2—3颗。鸡洗净斩件,氽水待用;地黄、麦冬、白术、茯苓洗净,天麻、淮山去皮切块,枸杞浸泡,红枣去核掰成小块;将材料放入炖盅,加冷水中火炖3—4个小时,加盐调味即可。