婴儿吃无花果可以吗?

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2个月宝宝可以吃无花果。但需要注意的是,应该把无花果完全煮熟后再给婴幼儿食用。因为生无花果中可能存在抑制免疫功能的生物酶,对宝宝可能有一定的毒性或副作用;而熟透的无花果,这种酶会失去活性,不会产生毒性和副作用。因此只有熟透的无花果才适合给宝宝吃。

除了煮熟再给娃吃,还要注意避免给娃吃未成熟的或者已经腐烂的无花果。由于小宝宝的消化系统发育还不成熟,胃酸含量低,蛋白酶活力不高,吃了不成熟的水果就容易腹泻、恶心或是呕吐等胃肠道不适。

另外,虽然新鲜的无花果中含有丰富的营养元素,如维生素A、C和钙磷等矿物质,但这些物质只要合理加工、正确烹调,都充分保持在了熟和无花果中,所以给小宝宝吃也无妨。 但是要注意,不要过量给娃吃。因为任何食物吃得多了,超出胃肠道的承受能力,都可能导致孩子胃肠道负担重,从而影响健康。

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