儿童可以吃芋圆吗?
小孩三岁以后,胃肠道功能逐渐完善,对营养物质的需求也会增加,因此在这个阶段合理的给孩子补充营养是非常重要的;但孩子的消化功能尚未健全,如果盲目补充,很有可能会造成孩子消化不良或营养不足等症状。 因此对于孩子的饮食,家长需要格外注意。那么3岁宝宝能吃芋圆吗?
一、3岁宝宝能吃芋圆吗 3岁宝宝能吃芋圆吗是很多家长都关心的话题,其实对于3岁的宝宝来说,肠胃功能的发育已经相对较完善了,适量的吃些芋圆是可以的,但是需要注意食用量以及吃的频率。 因为芋圆中含有大量的淀粉,如果在空腹状态下食用大量的芋圆,很容易使宝宝产生饱腹感,从而减少其他食物的摄取,不利于宝宝获取充足的营养成分。 如果在两餐之间适当给宝宝吃一些芋圆,既不会让宝宝感到饥饿,又能满足宝宝的口腹之欲,岂不是一举两得。 不过需要注意的是,由于芋圆中含有丰富的碳水化合物,并且比较黏腻,所以不太容易消化,如果孩子过量食用的话,很有可能会导致出现腹痛、腹泻的情况,因此必须要注意饮食的量。
二、3岁宝宝不能吃什么 除了芋圆之外,还有一些食物是不适合宝宝吃的。 1、含糖高的食物 要说起不适合宝宝吃的食物,第一个就得数含糖量高的食物了,因为宝宝的味觉比成人更加敏感,而对糖类的耐受度又较低,因此吃过量的甜食有可能导致宝宝出现龋齿的情况,同时过多的糖分也会影响宝宝的食欲。 所以像糖果、巧克力、冰淇淋等含糖量高的食物就应该尽量控制给宝宝吃。
2、不易消化的食物 对于3岁的宝宝来说,其消化系统还未完全的成熟,而宝宝的咀嚼能力也比较差,因此过于坚韧和难以消化的食物就不宜给宝宝吃了,如坚果、大块肉、硬米饭等等。这些食物不容易被宝宝咀嚼成细碎状,就很容易卡在咽喉或者食管内,发生窒息的危险。