水鱼油炸怎么好吃?

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“油鱼”,也叫作“水鱼”或“斗鱼”。南方水域广泛分布,是一种常见的淡水鱼类。 其肉质细嫩、味道鲜美,富含蛋白质和脂肪酸,有降低胆固醇和血清甘油三脂的作用;还含有维生素D、钙、磷等无机盐。水鱼的营养价值很高,深受大家的喜爱。 现在市面上售卖的水鱼,大部分都是人工养殖的,因为野外数量比较少,而且由于过度捕捞和不良商贩的滥捕,导致野生水鱼的数量非常少,所以价格相对来说会比较贵一些。 那么,水鱼到底该怎么吃呢?是清蒸还是炖汤?今天分享一个广东人常吃的做法——炸水鱼,外酥里嫩,好吃到爆!

【材料】:水鱼1只、花生适量、蒜瓣5个、姜3片、生抽2勺、老抽半勺、料酒2勺、淀粉2勺

【制作步骤】:

1.准备一条水鱼,去掉头尾和内脏,清洗干净后切成块状;切好的水鱼块用姜片、料酒腌制十分钟去腥。

2.在碗里倒入两勺生抽、半勺老抽、2颗冰糖提鲜,然后倒入清水搅匀成酱汁备用。

3.把切好的大蒜和花生放进锅里爆香,然后倒入水鱼块,淋入准备好的酱汁,大火煮开后转小火煮至入味。

4.另起锅,倒入适量食用油,油温7成热的时候,放入水鱼块,炸至外表金黄酥脆,就可以出锅享用了!

这样一道香味扑鼻,外皮酥脆,里面鲜嫩的水鱼就做好了,是不是很简单呢~

小贴士:

1.想要水鱼更入味,可以往水里加些啤酒或者料酒,用来浸泡水鱼。

2.炸水鱼时,为了防止粘锅,可以往锅里喷点白酒。

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