体育前吸腿跑叫什么？
这个真的是问对人了，我小学四年级的时候看奥运会，居然看到了我的家乡特产——竹竿舞（也就是傣族舞），当时就惊呆了！ 然后看了视频.... 后来百度了一下，原来这是东南亚特有的舞蹈之一啊。不过貌似现在好多学校都取消了这门舞蹈课了，我母校也没得教授。
不过，你们知道吗？这玩意儿可以减肥的哦～ 动作很简单： 先双脚并拢站立，然后跳成弓步，在跳回去的同时双手尽量去触摸脚尖（这个就是核心力量，要控制住身体的稳定性） 然后再重复上面的步骤。 据说连续做30个以上就能达到有氧运动的功效哦！ 至于你能不能坚持做到底就看你的意志力了啦～
另外，还有类似这样的“健身操”呢，都是根据音乐来活动的，有节奏地活动身体各个部位，可以达到锻炼的效果哦～ 我觉得你应该会喜欢这种活泼又有趣的教学方式吧～ 而且，这些课程都是免费哒～ 只需要你花点时间和精力，练习下去并坚持下去即可。 希望对你有帮助，祝你早日拥有好身材！