怎么炒蛇豆角好吃?
食材: 蛇豆、五花肉、大蒜、姜、生抽、老抽、白砂糖、鸡精、食用油 步骤如下:
1.把蛇豆两端尖头剪掉,洗干净后待用;蒜切成末,生姜切丝;
2.五花肉洗净沥干水,下锅爆炒出油后盛起备用;
3.锅内留油,放入蒜末和姜丝爆香,然后倒入蛇豆,炒匀;
4.依次加入生抽、老抽、白砂糖和清水,大火烧开后转小火焖煮5分钟;
5.倒入五花肉,放适量的盐调味后继续小火焖5分钟左右;
6.待汤汁收得差不多的时候,可上碟了! 这样一道美味的小炒菜就做好了哦~~是不是很简单呢~ 蛇豆中含有大量的蛋白质,脂肪以及碳水化合物等营养元素,还含有人体所需的8种氨基酸和多种维生素。因此经常吃蛇豆对于人体是有很大益处的,尤其是女性,常吃蛇豆不仅能美容养颜,还能延缓衰老的速度哦!