红薯切开蒸好吃吗?

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切开的薯块放在保鲜膜上,直接放在锅上加热蒸,这样会熟得比较快一些; 或者用微波炉高火叮5分钟左右; 如果想更快,可以把它切块,然后浸没在清水里,盖上盖子浸泡半个小时左右再蒸熟; 用高压锅来蒸也非常有效率,高压锅盖紧后,大火煮开,转小火焖20分钟就可以了。

但是用高压锅蒸的时候一定要注意安全哦! 不管是用什么工具蒸红薯,都不要把水烧干了,以免出现干烧的情况。 如果是用来做糖水,可以直接把切好的红薯放锅里加水煮熟,然后加糖搅拌使砂糖融化即可。

如果想让做好的糖水更顺滑、口感更好,可以在煮好以后,往里面加入少量淀粉或者面粉,一边倒一边搅拌,直到成为均匀的状态就可以盛出来了。

还可以把削去皮的红薯切成薄片,铺在碗底,上面盖一层保鲜膜,放入锅中蒸软,趁热食用,味道也是很好的。 除了直接蒸着吃外,也可以试试其他的做法。比如把紫薯和牛奶一起放入豆浆机中,加入适量的白砂糖,打成汁饮用——这样打出来的汁,有着淡淡的香甜的颜色,非常诱人。

如果想要颜色更加漂亮,可以在打完汁之后,往里面加入少量的柠檬汁或紫薯粉。如果不喜欢喝甜味的,可以不放白砂糖。

紫薯的药用价值也是非常高的,据《中国药典》记载,紫薯含有钙、镁、铁、锌等微量元素,还有硒、锰、铜等微量元素,另外还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸以及胆碱、山药素、芋宁等化学物质。平时适当吃些紫薯对身体也是有好处的。

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