乌鸡可以红烧土豆吗?
乌鸡可以红烧土豆,将土豆切块,乌鸡切块,焯水后冲洗残渣,锅里倒入适量油,加热至7成热后倒入土豆翻炒,加入半碗水,盖上锅盖,煮至土豆绵软,倒入乌鸡,翻炒至鸡肉上色,加入食盐继续翻炒,至鸡肉入味,关火,炒好的乌鸡焖在锅中浸泡2小时以上,次日食用口味更好。
红烧乌鸡
【材料】乌鸡1只、干香菇5-6颗、红枣3-4颗、姜片、黄酒或啤酒50ml、冰糖25g、盐1小匙。
【做法】
1、乌鸡洗净后斩成小块,放入大碗,注入清水浸泡片刻,把血水冲洗掉。把乌鸡放回浸泡鸡汤中小火煮2小时,然后捞出乌鸡,鸡汤滤去鸡块不要,留用。
2、把干香菇泡水并洗净,红枣去核。把乌鸡、香菇、红枣、姜片放入鸡汤中,加入啤酒50ml、黄酒50ml,大火烧滚后放入冰糖,转入小火烧约30分钟,待乌鸡酥烂,汤汁收浓时,加入盐调味即可。
土豆烧乌鸡营养价值
1、乌鸡补血行血,治疗一切热病、烦闷、消肿、安定心神、养脾腹、止心气、心腹胀满、肺痿咳嗽、膀胱痰症。
2、土豆味甘、性平,入胃、大肠。具有补充体内缺少的钙质,预防冠心病,和胃调中,健脾益气,具有很强大的消炎作用。能改善眼睛疲劳,消除眼睛干燥。治疗胃溃疡及溃疡性结肠炎、高血压,消浮肿。
3、 香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎等起治疗作用。具有降血压,血脂等功效。对身体虚弱、贫血、糖尿病、肺结核、动脉硬化、年老体弱病患者有着很强大的多吃效果。