螃蟹蒸山药怎么做好吃?
1. 将新鲜大闸蟹刷洗干净,放入盘中; 2. 山药去皮、洗净、切片,放于盘中待用; 3. 大闸蟹蒸熟后(约15分钟),取出大闸蟹,用刀剁成大小适中、均匀一致的块状,置于山药上面; 4. 锅内加水,放入葱、姜、醋和少许酱油,烧开后舀出汁水,淋在蟹上即可食用。
小贴士: 1. 选鲜活大闸蟹,尽量保证原味; 2. 蒸蟹、烫料时要保证温度,使葱姜中的油浸出更好; 3. 调味以清淡为主,不要过分抢味,以免破坏鲜味。
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1. 将新鲜大闸蟹刷洗干净,放入盘中; 2. 山药去皮、洗净、切片,放于盘中待用; 3. 大闸蟹蒸熟后(约15分钟),取出大闸蟹,用刀剁成大小适中、均匀一致的块状,置于山药上面; 4. 锅内加水,放入葱、姜、醋和少许酱油,烧开后舀出汁水,淋在蟹上即可食用。
小贴士: 1. 选鲜活大闸蟹,尽量保证原味; 2. 蒸蟹、烫料时要保证温度,使葱姜中的油浸出更好; 3. 调味以清淡为主,不要过分抢味,以免破坏鲜味。
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蟹蒸山药是一道非常简单的美食,它的制作方法比较简单,但它的味道是鲜美无比,让人回味无穷。蟹中的蛋白质是少有的完全蛋白质,其所含种类齐全。易于消化、吸收,富含DHA、卵磷脂及微量元素。脑神经系统和骨骼的组成成分,促进新陈代谢和激素的浓度分布,对促进婴儿的脑神经发育和预防老年痴呆症有极大的功效。是餐桌上的营养佳品。
蟹蒸山药的制作方法:
准备食材:螃蟹1只,山药200克,酱油、盐、生粉、姜丝、葱、料酒适量。
蟹蒸山药的具体制作步骤:
1、山药洗净上笼蒸熟,去皮在盘内压成泥状,加少许盐,做成4个圆饼放入盘内,点缀一些香菜围边。
2、将锅内放少许水烧开,加入生粉、盐、酱油勾芡。
3、螃蟹洗净切开,去蟹鳃、蟹胃,斩块,用盐、料酒、姜丝将蟹入味备用。
4、将蟹块平铺在山药饼上,洒上姜丝,上笼蒸熟(时间约为10分钟),起笼后将芡汁淋在蟹上撒上葱丝即可。
鲜美无比的蟹蒸山药做好了,味道非常的鲜美,营养丰富,螃蟹与山药也是相得益彰,让我们一起健康的吃着长胖吧。