乒乓球发球后要退台多少？
这个没有具体标准，需要根据对手来定。 但是一般我们会建议初学的球友不要将身位抬得太高，否则一旦发球失误或者被对手接住，身位太高的球友容易受伤，这是由于身体惯性导致的。 至于退到多远才算合适呢？ 一般来说，我们让学员练习的时候，会让其站在距桌子4-5米远的地方，然后进行发球练习。 这个距离对于业余球友来说比较合适。因为这样能保证我们的发球有足够的威力（能够超过球桌），同时又能保证自己的安全（不容易被拉弧圈球的时候击中腿部）。
当然，如果有的同学身体素质比较好，身高体型跟我们不一样，那么我们需要对其进行调整，比如可以让其将桌子拉开一点，或者让其站在离桌子近一些的地方进行练习，从而适应自己身体的特性。 另外还要说明一点，并不是所有比赛都需要你“退台”，如果你打的是进攻型的打法，并且对手的回球并不是很果断，你可以选择不再后退，直接发力冲球，这也是可以的。只不过退到台前的时机不太好掌握，要么你的对手不会主动给你这个机会，要么你自己就要学会创造机会。