蒜台素炒怎么样炒好吃?
我超爱吃蒜苔!各种做法都喜欢。下面分享一个简单快手又好吃的做法 - 准备食材: 鲜蒜苔、胡萝卜(可有可无)、鸡蛋 辅料:盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油/香油、白胡椒粉、鸡精、熟芝麻 步骤如下: 1️⃣蒜苔摘去头部,掰成长段备用。
2️⃣调个酱汁:碗中加一勺白糖、两勺生抽、一勺香醋、半勺食盐、一勺白胡椒粉调成酱汁备用。(这里不用放太多调料,蒜苔本身就很咸了)
3️⃣打入两个鸡蛋,加少许盐打散备用 4️⃣锅中烧水,水开后加入一勺食用油,然后将蒜苔倒入锅中焯水大约两分钟,等到蒜苔变软后,将其捞出控干水分备用。
5️⃣另起锅,少倒一点食用油,然后倒入蛋液炒至7成熟定型,将蛋块盛出待用。
6️⃣重起锅,小火烧热,淋入植物油,然后将调好的酱汁倒入锅中熬至起泡,接着把焯水的蒜苔和炒熟的鸡蛋一起倒入锅中大火翻炒片刻,让每一根蒜苔都沾上酱汁,最后撒一把葱花就可以关火出锅啦~
这样做出来的蒜苔,颜色翠绿的,看着就很有食欲有木有!吃起来也是清爽开胃又解腻,配上面条就是一顿美味的早餐啦~