好吃的南瓜汁怎么做好吃?
原料:小南瓜一个、牛奶100ml(这个分量做的比较稀) 步骤: 1. 小南瓜去皮去籽,切成薄片; 2. 放入榨汁机中,加入少许凉开水或者矿泉水;(不要直接放纯净水哦!会影响果汁味道的!) 3. 倒入牛奶,搅拌成浓一点的奶糊状就可以了。如果喜欢喝稀一点的,可以多加些清水。 这样一碗香甜的南瓜牛奶就出来啦~ 我一般会用来做早餐,盛在碗里,撒上点糖,搭配面包片一起吃,很不错呢~ 喜欢冷饮的同学可以直接放进冰箱冷冻起来,想喝了取出来拌下酸奶就可以了。
Tips: 1、由于我买的这个小南瓜比较甜,所以没有另外再加糖了,喜欢吃甜食的同学可以酌情增加糖分哦! 2、有些人可能肠胃不适于食用生冷食物。对于这种情况,可以将南瓜煮熟后打成泥再榨成汁。