麻辣田螺怎么做好吃?
原料配方 鲜田螺500克 干辣椒20克、花椒10克,八角、三奈、桂皮、老姜各少许,精盐适量,花生油50克,香油10克,味精2克,白糖2克 制作方法
1.将田螺淘洗干净,放入沸水锅中烫死,捞出用清水冲去泥土腥味,斩去尾尖和前爪,再将田螺刀口切开,放入盆中倒入清水中养渍2小时,换水两次,以去除沙土臭味;把辣椒去蒂和籽,与花椒一起剁成细末。
2.炒锅置火上,放油烧至五成热时,下入老姜(拍破)、八角、三奈、桂皮炒出香味,再下人辣椒、花椒末炒几下,掺入适量清水烧开,打去料渣不用。再放入田螺烧沸后,改用小火煮约30分钟即成。食用时将田螺夹出装盘,淋上原汁即可。 特点: 此菜色泽红亮,辣味浓鲜。
制作提示 : 1.选用新鲜肥美的田螺烹制,是保证菜肴质量的关键。 2.在烹制过程中,一定要掌握好火候,并勤翻动以免糊锅而影响成菜质量。 3.在烹制田螺的过程中,宜放入少量酒,这样可使田螺肉更脆嫩可口。
田螺的肉质细嫩,营养丰富,含大量蛋白质、脂肪、铁、钙和维生素等营养物质;具有明目退翳之功效。民间用其治疗眼疾;《本草述》中说它“主目失明”。《随息居饮食谱》称之能“滋阴清热,除痞”。
因其含有较多的维生素E,常吃可保护皮肤免受紫外线辐射,预防皮肤衰老,并能防止血管老化和血栓形成,对高血压、糖尿病患者有良好的疗效。