减肥麦片怎么做好吃?

吴佳梦吴佳梦最佳答案最佳答案

我我我!我是真的想吃,所以做了好多好多… (多图警告) 先来个合集镇楼! 都是我的作品哦~是不是超好看! 我对燕麦片真的是痴狂,各种做法都试过了,直接吃、泡牛奶、做三明治、沙拉、酸奶、熬粥……能想到的方法我都试了,反正就是好吃到爆啊~ 你看看这颜值,让我怎么能不心动呢~ 接下来给大家分享我的宝藏吃法!保证让你吃了就爱上!

1.酸奶拌着一起吃 把酸奶和燕麦拌起来吃,香醇的酸奶中夹杂着脆脆的燕麦,一口咬下去就超美味!根本停不下来啊~ 我特别喜欢在早上的时候用酸奶拌着吃,拌一碗,配杯橙味饮料,哇~美滋滋的一上午就这样过去了~ 而且饱腹感很强,至少肚子不会叫了啦~

2.牛奶浸泡一夜 这是最简单的方式了,只需要晚上将燕麦片倒入牛奶里,让它们浸泡在一起就可以了。 第二天就可以吃到香香的燕麦粥了喔~

3.牛奶煮一下 把牛奶加热后直接倒进燕麦里面去,不用沸腾,刚刚热就行啦。这样能让燕麦更容易煮熟一些。 想吃软糯一点的就多加一点牛奶,想吃劲道一些的就少加点儿。 不过这种吃法很容易胀气,有乳糖不耐受的人不要尝试哦。

4.鲜奶捞 最近超级火的鲜奶捞,我也是跃跃欲试了呢。先准备好牛奶、燕麦和水果(我用的香蕉) 然后搅拌机中加入两勺燕麦,打成汁状之后加入牛奶,比例大概1:5吧。然后放进去香蕉,搅匀即可。 一碗香甜美味的鲜奶捞就做好了,看起来是不是很漂亮呢? 自己做的味道也是棒棒的噢。

还有超多做法我就不过多叙述了,总之你根据自己喜欢的口味来调整就好啦。因为我本身就比较喜欢偏甜味的食物,所以做得甜点儿我也很喜欢呢。 对了,我还在知乎上看了很多高赞食谱,准备接下来一一尝试呢。比如:紫薯燕麦粥、燕麦花生汤、三明治等等。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!