玉竹老鸭汤有什么功效?

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玉竹老鸭汤具有养阴清热,补五脏,健脾益胃的功效,对于治疗阴虚体质、脾胃虚弱、虚劳食少、烦热口干、消化不良等有一定的效果,而且还能滋五脏之阴,抑制胆固醇升高,特别适合于体虚者食用,可以改善营养状况,促进体力的恢复。

制作玉竹老鸭汤需要准备的原材料有玉竹100g、老鸭半只、蜜枣4枚、胡萝卜两根、葱、料酒、食盐和生姜适量,具体的制作步骤如下:

1、将老鸭洗干净,切块,葱结、生姜切片,胡萝卜洗干净,去皮切块备用;

2、将玉竹和蜜枣洗干净备用;

3、将所有食材和料酒一起放入炖锅中,注入适量的清水,用大火烧开后,撇去浮沫,然后转为小火慢炖一个小时左右,加入食盐调味,搅拌均匀以后,再焖5分钟,就可以出锅享用了。

在日常生活中,除了可以用玉竹制作各种汤品进行食用,还可以将其制作成茶饮进行饮用,具体的制作方法是:将生晒玉竹10~15g洗干净,在锅中加入适量的清水烧开,煮沸5分钟左右,然后把汤汁倒出来,在里面加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用,这款茶饮能清热润燥,养阴生津,特别适合于热病津伤、虚热烦渴、干咳少痰、胃痈、阴虚消渴和阴虚痨嗽的人群饮用。

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