马齿苋菜有什么功效？
1、防治痢疾 由于马齿苋性寒凉，善于清热解毒，且偏于肠道，现代研究表明，马齿苋具有一定的抗菌作用，尤其是对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等肠道致病菌均有很好的抑菌作用，所以马齿苋是各种肠道疾病引起的腹泻、痢疾的优选之品。急性细菌性痢疾患者可以将鲜马齿苋250～500克，加清水适量，煎10分钟后取汁顿服，1日1次。慢性痢疾患者可用鲜品350～500克，水煎后去渣，空腹温服，1日2次。
2、护肤美发 《滇南本草》言马齿苋“洗女人面光洁，消粉刺、疹子、热毒”，这在夏季也是有很好作用的，当暑热之毒弥漫于周围环境的时候，马齿苋可以很好的清除其毒，保证女子容颜的洁净。此外，夏季人体容易烦热而发生脱发，也可以用干燥的马齿苋一把，水煎后当洗发水使用，其敛发而止脱之效是很好的。
3、清热解毒 夏季容易感受暑热之邪而发生中暑、痱子等；同时，因为热毒充斥，也很容易发生热疖痈肿，马齿苋在此方面也有很好的作用，如果发生小疖肿，可以取新鲜的马齿苋捣烂直接外敷患处，数次后即可收到好的效果。
4、养肝保肝 马齿苋虽然苦寒，但其归肝脏经络，可以清除肝热，使肝脏功能健康而强旺；同时，其对于现代人多发的脂肪肝、酒精肝、肝纤维化等也具有保肝降酶的临床疗效。
5、宽肠通便 暑热之邪容易内犯于大肠而形成热结型的便秘，马齿苋含有丰富的纤维素，其生用善于清热而通其便，如果发生热结便秘，可以取鲜马齿苋350～500克，加水煎煮10分钟，取汁，1日1次，分早晚服用，对于缓解大便干结效果极好。
6、护心降脂 夏季是心肌梗死及心脏猝死的高发季节，马齿苋含有丰富的钾盐，而钾盐可以缓解心肌疲劳，增加其收缩力，保障心肌的营养与功能，对于冠心病、早期高血压、高血脂患者也有良好的防治作用。