儿童叶黄素哪个好？
孩子眼睛黄斑区出现病变，医生让吃叶黄素。 吃了很多牌子，效果都没有。 到底应该吃什么牌子的叶黄素呢？ 这个问题我经历过，所以非常有发言权。 前阵子我发现5岁半的女儿看东西总是凑得很近，而且经常皱着眉头，就问女儿是不是要看远一点，女儿却回答说“老妈，我眼睛很累的”。 我很担心女儿近视了，于是带她去了眼科医院检查。 经过检查后发现，女儿并没有近视，而是由于平时看手机、ipad时间过长，并且这些电子产品的亮度太大，导致孩子视疲劳严重，同时黄斑区有轻度的色素沉着。 医生开了两瓶眼药水，让我们回去滴，并且让孩子多吃含叶黄素的食物。 我们按照医生的嘱咐来做，每天给孩子滴3次眼药水，并给孩子多吃含叶黄素的食物，如玉米、菠菜等。
可是，孩子的症状并没有得到改善，反而越来越重。 实在没辙了，我们带孩子再次去医院，咨询医生该怎么办。 医生询问了我们给孩子补充叶黄素的情况后告诉我们，孩子现在症状这么严重，光吃含有叶黄素的食物是不够的，需要立即给孩子补充叶黄素制剂。 因为叶黄素属于类胡萝卜素，是一种脂溶性的维生素，而眼睛的视网膜中有很多视细胞，其中杆状细胞中含有大量的叶黄素，它就像太阳的滤镜一样，过滤光线，并使光线适合神经纤维内的电子传输。
不过，叶黄素在人体内不能自主合成，必需从外界摄取。 而富含叶黄素的食物并不很多，主要有羽衣甘蓝、西兰花、芥菜、菠菜、莴苣、苹果、香蕉等。 如果通过饮食摄入足够的叶黄素，那么效果是最好的。 但是，如果通过食物无法获得足量的叶黄素，那么建议及时给孩子补充叶黄素制剂，比如伊分子叶黄素，因为它是可溶于水的叶黄素藻油剂型，可以直接吸收，避免了胃酸对药物的破坏，更有利于药物的吸收。 补充叶黄素期间，应注意不要摄取过量紫外线，避免造成灼伤；应定期进行眼科检查，关注眼睛的变化；注意劳逸结合，适当休息，避免眼睛过度疲劳。