灵芝栗子猪骨有什么功效？
栗子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素；具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效。猪骨，甘咸平，入肾经，有壮骨、养血、补虚的功效。鲜灵芝含有三萜类、多糖、氨基酸、腺苷、甾醇、香豆精衍生物、生物碱、维生素B、微量元素等，有养肝宁心、止咳平喘、增强和调节免疫功能，提高机体抵抗力等作用，用于神经衰弱、失眠、虚劳、神疲乏力、久咳虚弱等症。
鲜灵芝80克洗净加水用大火煮沸后小火煲30分钟后，捞出灵芝，加入栗子250克及猪骨500克大火煮沸后改文火煲3小时，调味后可饮汤吃栗子及猪骨。