小孩子吃什么钙能长高？
山虾：山虾有咸味，蛋白质和微量元素，有助于人体发育、智力、免疫力和视力。经常吃山虾可以延长寿命，益寿延年，通草，提高人的智力。
豆腐：豆腐有白色，营养，蛋白质含量几乎是蔬菜的3倍，钙含量相当于肉类的13倍，磷含量相似肉类食物含量，豆腐还有胡萝卜素，B族维生素，纤维素是重要的营养成分。
豆腐蛋白在体内可以转化生长激素，是人体细胞生长和组织修复，起到营养作用。
大豆：大豆营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸和钙，磷，铁和维生素含量也很高。它有润肤，强壮身体，降低体重，抗衰老，长寿，能预防和治疗高血压，脑溢血，动脉硬化和老年骨质疏松症有良好效果，可增加人体中的蛋白质含量有助于身体发育和骨骼。
黑木耳：黑木耳味道甘平和，含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素等营养成分，木耳中的植物性胶质，能激发人的食欲，促进胃肠消化，对消化系统具有良好的保健作用。