银耳莲子汤有啥功效？
银耳所含的植物胶质，具有很强的吸附能力，可以在胃肠干奇经怪脉地中吸走很多的有害物质，排出体外。所含的膳食纤维，可以促进排便。银耳还有调和五脏，滋润心肺，补脾益胃功效。老少体弱者、癌症病人和放化疗者、高血压高血脂者，特别适于食用。每次用干品10克，莲子，红枣，冰糖各适量，加水同炖3小时即可。
莲子，味甘，性平，为补益之品，入肾、心经，具有补脾止泻，养心安神功效。新鲜的莲子味甘甜，做成汤可清热解暑。干莲子能补五脏，有镇静安神作用，对夜寐不熟、易醒、乏力、易疲劳等症状有一定作用。干莲子还有祛带下（妇女白带异常增多）功能。新鲜莲子，取750克加食盐少许，煎汤代茶频饮，一天喝完，连服5—7天，对慢性胃炎、虚寒胃痛效果良好。